[font="]360眼睛卫士是一款专为经常坐在电脑面前的人事定制的护眼工具，
360眼睛卫士通过调整开启窗口的背景颜色改成豆沙绿色，极度的缓解眼睛的疲惫。不进如此，软件还拥有贴心的提醒功能，有需要的朋友快来下载试试吧!
[font="]下载地址：
http://www.3987.com/xiazai/6/143/73514.html
[font="]360眼睛卫士使用方法：
[font="]1 设置屏幕亮度，使它不刺眼也不太暗。
[font="]2 调整你的坐姿，保证上身挺直，颈部得到很好的支撑。
[font="]3 调整电脑屏幕、桌椅，如下图所示。
[font="]4 使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼。
[font="]5 长时间使用电脑时，要注意休息和眨眼，并适当为工作环境加湿，以便缓解眼干。
[font="]保护眼睛的方法：
[font="]眼科专家介绍，许多白领人群对于用眼卫士都存在误区，认为眼睛累了才需要休息，否则没有大碍，正是对用眼健康知识的忽视才导致眼疾频频找上门。
[font="]眼科专家建议，作为办公族，想避免干眼症、颈椎病等职业病没有“灵丹妙药”，最好的预防方式就是定时活动身体、放松眼睛。如果使用360“眼睛卫士”等提醒工具时频频选择关闭，等于主动放弃了休息机会，眼疾迟早会到来。
[font="]除了外部防护，人体自身也要加强保健。可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等。此外，一些食物里的成分可以对抗眼睛疲劳，还能帮助明目养神，让你的眼睛更明亮。
