经常有网友抱怨自己的Win10运行太慢，打开任务管理器一看，磁盘占用率100%。
其实这个问题在Win10中已经非常普遍了，几乎每一台电脑都遭遇过类似尴尬。那么我们到底该如何操作，才能防止硬盘占用100%呢？今天小编就给大家支上几招。
1、关闭诊断跟踪诊断跟踪（DiagTrack）是Win8.1开始增加的一项新功能，主要用于收集PC信息，以帮助微软对其产品（Windows）进行跟踪与完善。
不幸的是，这项服务相当消耗系统资源，而且对于普通用户来说，也没有太多实际价值。
关闭方法：点击Cortana搜索框，输入“services”，进入服务面板；
输入“diag”，这时会看到四个以“Diagnostic”开头的服务项；
依次双击打开，并将启动类型修改为“禁用”，关闭上述四组服务项；
同样的方法修改“Connected User Experiences and Telemetry”，将其启动类型设为“禁用”；
关闭诊断跟踪
2、修改为平衡电源模式这个问题往往出现在机械硬盘或者机械盘与固态盘混搭的系统中，现象同样是硬盘100%占用。
解决办法：
打开“设置”→“系统”→“其他电源设置”；
修改默认电源计划为“平衡”；
修改默认电源计划为“平衡”
3、Win10更新ing很多次小编都受到了这个问题困扰，原本优化得好好的系统，工作时却发现异常卡顿，后来才发现原来是Win10正在自动更新，这个问题尤其会出现在那些已加入Windows Insider计划的用户中。
解决办法也很简单，要么改回慢速模式，减少Win10的自动更新频率，要么直接退出Windows预览体验计划，仅在大版本时手动更新。而这种情况，事实上更适合那些生产力设备。
降低Win10更新频率
4、尝试优化驱动Win10能够搞定绝大多数硬件，以至于很多人都忽略了装完系统还要安装驱动这件事，尤其是SATA驱动，Win10往往会用一种更稳定的驱动来支持它，但却可能引发各种各样的问题。
如果你的电脑经常卡顿，却又久久查不出问题，那么就可以考虑这个原因。下载一款驱动精灵或者驱动大师，然后根据软件推荐，升级一下驱动试试。
尝试升级驱动
5、4K对齐及SATA模式这个问题主要出现在固态硬盘用户中，如果你的电脑使用了SSD，但日常使用却感觉不到明显的提速，那么就可以考虑一下，是否属于硬盘4K未对齐。
通俗来讲，4K对齐是指硬盘与操作系统共用同一个存储标准，以避免数据被多次拆分。而完整的4K对齐，其实分为两部分，分区对齐以及BIOS中是否开启了AHCI模式。
使用AS SSD Benchmark检查4K对齐
检查4K对齐可以使用AS SSD Benchmark这款小工具，这是一款绿色软件，体积不到1MB。
启动软件后，即自动对当前硬盘进行检测。其中“iaStorA”和“xxxx K”是两个最重要指标，上面的代表AHCI模式是否开启，下面的代表4K是否对齐。
如果有一个项目未显示OK，那么就可以确定是它导致的系统卡顿，进而继续处理。
AHCI需要进入BIOS模式开启
AHCI开启比较简单，直接进入BIOS查找“SATA模式”即可。而4K对齐则需要重新对硬盘分区，并在分区时勾选4K对齐选项（也可以直接利用Win10安装程序分区）。需要注意的是，无论哪种情况，都会对硬盘数据造成损失，重要文件请先自行备份。
6、增加物理内存虽然微软一直宣称Win10对于内存的需求并不高，但实际上4GB系统与8GB系统在运行同一版本Win10时，速度是绝对不一样的。
如果你的内存小于4GB（或者更小），还是趁早为电脑添加一条新内存吧，以现在的内存价格来说，正是出手的好时机（悄悄地说，双通道效能更高哈~）。
7、机械硬盘关闭Windows Search和SuperFetch如果你的电脑使用的是机械硬盘，那么建议关闭Windows Search和SuperFetch两项服务，因为这两项服务将明显增加硬盘的日常读写，从而导致系统响应卡顿。
但对于固态硬盘用户，这一点是完全不必担心的，首先固态硬盘的响应速度很快，即便是有读写对于其他工作的影响也会很小。
另一点则是，Windows Search和SuperFetch从本质上说也是一种系统优化服务，长期使用能够让系统速度更佳。
机械硬盘关闭上述服务
关闭方法：点击Cortana搜索框，输入“Services”，进入服务面板；
搜索“sysmain”，双击打开它，并将启动类型修改为“禁用”（老版Win10请搜索“Superfetch”服务）；
同样的方法处理“Windows search”，双击后将启动类型修改为“禁用”即可；
8、禁用“熔断”、“幽灵”补丁2018年，“熔断”、“幽灵”两组处理器漏洞曝光后，微软曾紧急发布过一系列补丁，用以临时封堵Intel处理器所面临的安全漏洞。
然而这些补丁却是以牺牲系统性能为代价的，据Intel官方数据统计，打入补丁之后，系统整体性能损失大约在2%-8%之间，且越是老款CPU影响越大。
然而事实上，这两组漏洞所造成的威胁远没有我们想象中大，但对于用户电脑的性能拖累却是实打实的。
其实如果你的电脑仅仅是用于娱乐的家用电脑，完全可以禁用这一补丁，从而找回这部分丢失的系统性能，让电脑更快。
禁用“熔断”、“幽灵”补丁
关闭方法：下载“InSpectre.exe”（点此下载），右击以管理员身份运行；
点击主界面下方“Disable Meltdown Protection”和“Disable Spectre Protection”两个按钮；
重启电脑使设置生效，此时便可以体会到系统响应变快了；
点击“Disable Meltdown Protection”和“Disable Spectre Protection”两个按钮关闭补丁
写在最后有关Win10磁盘占用率100%的问题，在网友圈中流传很深。客观地讲，微软在这一点上做得的确不够好。
与此同时，网上也一直在流传一些如何避免磁盘出现100%占用的帖子，比如关闭IPV6、关闭家庭组、开启Skype写入权限……。
但事实上这些技巧放到今天来说都已经失效，而且部分会影响到系统的一部分功能。
其实系统优化原本就是一柄双刃剑，关闭某种服务的同时势必会影响到另一项功能。因此理性看待各种“技巧”，根据电脑的实际情况优化，才是最为重要的，这……或许才是今天这篇文章最想带给大家的！
